El Poder Del Momento Presente

«Cuida tu presente porque en el vivirás el resto de tu vida»

¿Cuántas cosas importantes te pierdes por no estar en el Presente?

¿Sabes usar de manera eficiente tu respiración?

¿Escuchas a tus emociones en el momento en el que aparecen o por el contrario prefieres no escucharlas?

OBJETIVOS

N

Aprenderás a Integrar Mindfulness en tu Vida Diaria

N

Podrás sentir una mayor Claridad, Equilibrio y Concentración

N

Experimentarás diferentes tipos de respiración y sabrás el uso adecuado de cada una de ellas.

N

Mejorarás tu Habilidad en la Toma de Decisiones

N

Adquirirás una mayor capacidad para gestionar el Estrés

N

Sentirás la Risa y el Momento Presente

  • ¿Cuándo? Fecha por confirmar

  • Horario: De 10:00 a 20:00

  • ¿Dónde? Sala EcoSofía, Ecocentro. Madrid

  • Precio: 129€

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