Te invito a conocer todos los Retiros que realizamos desde Poder Personal y Bienestar
En ellos podrás desconectar de tu día a día, relajarte en todos los sentidos, conectar con tus recursos internos además de volver a ti mism@, a tu paz interior. Conocer a personas maravillosas, las cuales tienen más en común contigo de lo que podrías pensar, conectar con la naturaleza y mucho más…
Todas la personas podemos beneficiarnos de un Retiro personal donde cada uno desarrolla aquello que necesita en cada momento.
Los objetivos y motivos que te lleven a buscar un retiro personal son diferentes y únicos. Algunos buscan un retiro para descansar, mejorar su bienestar; mientras otros buscan aprender herramientas que les ayude en su desarrollo personal y/o espiritual.
A partir de este momento, ¿Cuáles son tus motivos para venir a un retiro?
Podrás observar que en cada Retiro se realizan diferentes actividades, con lo que podrás acompañarnos en el Retiro o los Retiros que más se adecúen a ti.
¡DATE LA OPORTUNIDAD DE VIVIR UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE!
Todos los retiros los realizamos en un entornos inigualable de la Sierra de Gredos, en la Comarca de la Vera, donde experimentarás esa conexión con la naturaleza y esa desconexión que tanto necesitas.
Alimentación saludable y rica
La comida es fundamental para sentirte sano y estar saludable. Una buena alimentación te ayudará a tener más energía y movilidad, a hacer digestiones ligeras y especialmente a sentirte bien. Ya lo decía Hipócrates: “Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”.
Qué hacemos en los retiros
Practicar yoga al amancecer, meditar en plena naturaleza, practicar técnicas Mindfulness para tu vida día a día, aprender a respirar consciente y profundamente, liberar emociones con técnicas de expresión corporal, eft,arteterapia, risoterapia, sanar a capas profundas del subconsciente a través del yoga nidra, la hipnosis regresiva, desarrollar tu potencial y empoderarte con coaching e inteligencia emocional, excursiones a gargantas de la zona…
Entorno natural, silenciosos y … ¡aire limpio!
La respiración y el entorno es otro elemento fundamental que contribuye a tu bienestar. A través de la conexión con la madre tierra, conectas contigo mism@ de una forma muy natural e instantánea. Ver los árboles, un padro verde, un paisaje montañoso, te harán sentirte bien ¡sin duda!
Somos Jenifer y Miriam
Y estas somos nosotras dos. Nos juntó la vida hace 5 años, perdimos el contacto durante dos, y hace tres años volvimos a juntar nuestros caminos. Somos compañeras y más allá de eso grandes amigas. Ponemos todo el corazón en lo que hacemos, con el fin de crear un espacio cómodo y en armonía para ti y el grupo. Tanto si ya has ido a retiros alguna vez, como si estas es tu primera vez, te esperamos con los brazos abiertos porque el único requisito es venir con todas tus ganas.